Warum überhaupt eine Sauna?
Der Sauna-Besuch (saunieren) hat vor allem viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Vitalität des Nutzers. Denn in der trockenen Hitze steigt die Temperatur der Haut um 10°C an, die...
View ArticleDie Herkunft des Begriffes Sauna – Sind wirklich die Finnen „schuld“?
Der Begriff Sauna, der aus dem Finnischen stammt und übersetzt Schwitzstube oder finnisches Bad bedeutet, beschreibt einen beheizten Raum bzw. eine Gruppe von beheizten Räumen, in denen eine sehr hohe...
View ArticleDie verschiedenen Sauna-Varianten
Da die herkömmliche Variante der Sauna nicht für jeden Menschen verträglich ist, entwickelte sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Variationen, die das Saunieren außerdem abwechslungsreicher und...
View ArticleWie komme ich am besten zur eigenen Sauna?
Den richtigen Standort festlegen Ein Nassbereich im Keller ist wahrscheinlich der Idealfall für eine heimische Sauna. Doch unabhängig davon, wo die Sauna aufgestellt werden soll, wird genügend Platz...
View ArticleWas beim Kauf einer Sauna zu beachten ist
Bei dem Kauf einer Sauna ist es besonders wichtig, auf diverse Qualitätsmerkmale zu achten. Dies sorgt im Nachhinein für eine längere Lebensdauer dieser und spart eine Menge Kosten für Reparaturen oder...
View ArticleDie Sauna im Eigenbau
Für Personen, die handwerkliches Geschick und die Freude am Bauen aufweisen, ist der Eigenbau einer Sauna ebenfalls möglich. Dazu muss zuerst die grundsätzliche Bauweise festgelegt werden, das heißt,...
View ArticleDie Pflege, Reinigung und Wartung der Sauna
Einmal pro Woche ist eine Überprüfung der Sauna auf eventuell entstandene Schäden empfehlenswert. Sollte ein solcher festgestellt werden, sollte umgehend versucht werden, diesen zu reparieren. Gelöste...
View ArticleSaunaerfahrungen – Ein Erlebnisrundblick durch die Saunawelt
Zusammen schwitzen für die Außenwette Auch die berühmte Fernsehshow „Wetten, dass“ mit Thomas Gottschalk kommt um das Thema Sauna nicht herum. So mussten am 01. April 2006 43 Stadträte in Halle in...
View ArticleWo kann ich gleichgesinnte Saunaanhänger treffen?
Aufgrund der steigenden Zahl der Saunanutzer gibt es immer mehr Möglichkeiten, sich über Aktuelles zu informieren und auszutauschen. Als ein Beispiel ist die internationale Messe Aquanale in Köln zu...
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